こんにちは！大田区糀谷の整体・カイロプラクティック テイクケアです。
12月に入り、一気に冷え込みが厳しくなってきましたね。 この時期、当院には「朝、起き上がる時に腰がピキッとする」「肩が凝りすぎて頭痛がする」という方が急増しています。
「寒さのせいだから、春になれば治るかな…」と我慢していませんか？ 実は、冬の不調には冬特有の原因があるんです。
なぜ冬は「痛み」が出やすいのか？
冬に不調が悪化するのには、主に3つの理由があります。
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「守りの姿勢」による筋肉の硬直 寒さで無意識に肩をすくめていませんか？この姿勢は首や肩の筋肉を常に緊張させ、血流を悪化させます。
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大掃除や仕事の追い込みによる過負荷 慣れない動きや長時間のデスクワークは、硬くなった筋肉に追い打ちをかけ、ぎっくり腰を引き起こす原因に。
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自律神経の乱れ 外の寒さと室内の暖房の「寒暖差」により自律神経が乱れ、疲れが取れにくくなります。
「テイクケア」では、あなたの体を守ります！
当院では、単に揉みほぐすだけではなく、整体・カイロプラクティックの技術を用いて「自律神経・内臓・筋肉・骨格」にアプローチします
放置せずに、早めのケアを
「まだ我慢できる」という段階でメンテナンスをしておくことが、年末年始を元気に楽しく過ごすためのポイントです。
「体が重いな」「どこに相談していいかわからない」という方は、ぜひ一度、糀谷駅近くのテイクケアへご相談ください！
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