コロナ鬱・コロナ身体不調

大田区 糀谷

整体・カイロプラクティックのテイクケアです。

今年は本当に異常な年です

季節外れの雪、コロナ、地震、雷 これからどうなるのか?

来られている患者さんの身体も、今までに無いくらいに緊張していたり、硬くなっています。

みなさん、自覚されているようです。

家で自粛している方、仕事をしている方、関係なく不調になっているようです。でも(それが正常な体の感覚だと思います)

 今、不調を感じていない方は、身体の感覚が鈍っていると思います。後々、不調になり回復するまで時間がかかるかな?

今、この異常気象、コロナを乗り切るため自分が意識してやっている事は

水をよく飲んで、睡眠をしっかりとり、瞑想をして身体の感覚と心を(静か)に保つ事です。

モチベーションを上げる時には、好きな音楽を聴いています。

 

 

 

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