表情筋を保て!

大田区西糀谷 整体&カイロプラクティックのテイクケアです

 

11月に入り、朝晩冷えてきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか

最近は腰痛や肩首の不調を訴える方が増えてきました

コロナの影響でマスク生活にも慣れてきたでしょうか

これからの季節、インフルエンザや風邪も流行ってきますので、マスクは今後も手放せませんね

さて、マスクといえば

肌荒れを起こしているケースが多いと聞きますが、それだけではないんです!

マスク着用によって、口の横のほうれい線が目だったり、表情が硬くなったりしていませんか?

特に女性の方は気になりますよね・・

マスクを着けていない時と比べて表情筋の動きがなんと約4割減っているそうです

これは、マスク着用によって口を大きく開けて笑ったり、話したりしなくなったからといわれています

また外出が減ったりテレワークの普及で会話自体が減少したことも一因となっています

マスク着用時も顔の筋肉を意識してくださいね

 

 

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